有句老话：“千寒易祛，一湿难除！”潮湿就像是一张粘东谈主的催命符相同，不仅黏东谈主难算帐SWAG，况且还会少量点的蚕食健康，苛虐体格！今天就来教公共一招，逼退多样类型的潮湿！

第一种：痰湿。

要是是平时痰多，还老是腹胀，食欲差，看成千里重的抬不动，就连大便也曲直常黏腻，粘马桶，舌头上齿痕清亮，还有相配厚腻的舌苔，十方兄弟与学生开房那这大量等于痰湿过重了！

而中医上讲，脾是生痰源流！一朝脾虚，水湿就很容易堆积成痰！关于这么的情况，就要要点以脾胃来起初了，健脾祛湿，利水化痰。举例参考个二陈汤来加减。

第二种：干冷。

一朝潮湿堆积深切，就很容易生热，久郁生热！这时分就不是单纯的潮湿了，而是干冷！

况且会伴有清亮的黄腻苔，小便也会变得污染，口臭严重，容易恶心反胃，以至烧心胃痛！这时分，就要兼顾清热和祛湿了，比如说参考个四妙散来加减。

第三种：寒湿。

潮湿不仅能和热串通，要是是遇上阳气不及的情况，那可能就酿成了寒湿！

这时分，不仅会拉肚子，泻肚，小便量多，可能还会伴有畏寒怕冷，肢体酸痛，体格千里重的问题。那关于这种情况就要琢磨以散寒祛湿同步进行了，比如说参考个苓桂术甘汤加减。

不外要扫视SWAG，以上实质，仅供爱护想路参考，如遇体格不适，还请实时前去就医，咱们下期再会！